Site Overlay
Cantharellen bereiden

Cantharellen bereiden

Cantharellen bereiden is bijna hetzelfde als bij andere paddenstoelen bereiden, hoewel de smaak van deze cantharellen wel anders is dan bijvoorbeeld van champignons. Een cantharel heeft een ietwat peperachtige smaak, met een geur van abrikozen.

Maar ook hier is het belangrijk om niet te veel olie of boter te gebruiken, omdat ook deze paddenstoelen zich kunnen volzuigen.

Wat bereiding betreft, komt het natuurlijk meestal neer op bakken van de cantharellen, maar er zijn wel diverse gerechten mogelijk met deze paddenstoelen.

Voedingswaarde

Je kunt rekening houden met ongeveer 120 gram cantharellen per persoon.

100 Gram bevat:

Energie 48 Kcal
Vet 0 gram, waarvan verzadigd 0 gram
Koolhydraten 1 gram, waarvan 0 gram suikers
Vezels 2,5 gram
Eiwit 1,8 gram

Cantharellen kopen

Cantharellen zijn een seizoensgebonden product dat vaak uit Canada komt, maar soms ook gewoon uit eigen land.

Weliswaar gebonden aan het seizoen, maar het voordeel is dat dit seizoen altijd wel ergens op de wereld is. De paddenstoel is dus doorgaans altijd verkrijgbaar, hoewel je soms wel bij de betere supermarkt of groenteboer moet zijn.

De Nederlandse variant is wel enigszins minder van smaak.

Cantharellen bewaar je in de koelkast, maar hou ze ver van citrusvruchten en veel ander fruit. Want dat kan de geur overdragen.

In de koelkast twee tot drie dagen houdbaar.

Cantharellen schoonmaken

Cantharellen maak je voorzichtig schoon met een zacht borsteltjes, of met een vochtig stuk keukenpapier.

Dan nog een stukje van de onderkant van de steel snijden, en de paddenstoelen in kwarten of in plakken snijden.

Nooit schoon maken in stromend of stilstaand water, want dan kan de paddenstoel zich helemaal volzuigen.

Bereiden

Je kunt er ook soep van maken, maar cantharellen worden doorgaans gebakken of gewokt.

De bereidings is verder exact hetzelfde, alleen bij het wokken worden vaak ook andere ingrediënten gebruikt.

Overigens koken wordt lastig, de paddenstoelen zouden zich helemaal volzuigen. Gebruik bij bakken altijd weinig olie.

Cantharellen bakken of wokken

Cantharellen bakken met of zonder andere paddenstoelen.

Maak de paddenstoelen schoon en snij deze in plakken of in kwarten.

Verhit in een koekenpan wat olie, en voeg de cantharellen toe. Eventueel kun je een snufje zout toevoegen.

Roerbakken of wokken totdat de paddenstoelen goudbruin en zacht zijn, dan de pan van het vuur nemen. Eventueel kun je wat citroensap erover sprenkelen.

Tips en tricks

  1. Voor het schoonmaken kun je een handig champignonborsteltje kopen.
  2. Niet te veel cantharellen in de koekenpan doen bij het bakken.
  3. Zout pas toevoegen na het bakken of wokken.

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om ons websiteverkeer te analyseren. Cookie Verklaring. Cookie policy Cookie policy