Categorie: Granen

Gerst bereiden, een vezelrijke soort graan met een bijzonder smaak die een beetje doet denken aan noten. Gerst bevat veel belangrijke mineralen. In de keuken wordt gerst lang zo veelVerder lezenGerst bereiden

Boekweit bereiden, vaak omschreven als een pseudograan omdat het wel als graan gebruikt kan worden maar geen graan is, en als voedingsmiddel steeds belangrijker. Boekweit, de zaden, het meel, enVerder lezenBoekweit bereiden

Rijst bereiden begint meestal met het koken van de rijst. Daarna is de rijst eigenlijk klaar om te eten, maar er zijn tal van recepten waar er na het kokenVerder lezenRijst bereiden

Quinoa bereiden beperkt zich meestal tot eerst koken, en daarna kun je de zaden eventueel in verschillende gerechten verwerken. De zaden kun je echter ook rauw eten en verwerken inVerder lezenQuinoa bereiden

Havermout bereiden gaat iets verder dan alleen maar havermoutpap maken, dit is echt veel afwisselender dan de meeste mensen denken. Wat wel waar is, het is gezond. Je kunt metVerder lezenHavermout bereiden

Mais bereiden kun je vanzelfsprekend op veel verschillende methoden, want mais is een zeer afwisselingsrijke groente. Bovendien zijn er verschillende soorten mais. De mais die je vaak langs de wegVerder lezenMais bereiden